Remise en forme
Tu souhaites reprendre le sport progressivement pour retrouver tonus et bien-être au quotidien.
Perte de poids
Tu es complexé(e) à cause de tes kilos en trop. Regagnes confiance en toi en perdant du poids de façon durable grâce aux techniques qui te seront proposées.
Renforcement musculaire
Tu as perdu du poids mais tu manques de tonicité et tu souhaites améliorer ta posture en renforçant l’ensemble de tes muscles . Ce processus te permettra de gagner en assurance, avec un corps fort, beau et en bonne santé.